Вторник, 22.05.2018, 09:24
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Категории раздела
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 87
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Май 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей

Скачай бесплатно аудиокурс "10 шагов от психологической зависимости к любви" и узнай как:
*Избавиться от зависимости и обрести любовь.

*Строить гармоничные отношения с окружающими и близкими.

*Больше уважать и любить себя, и многое другое.

Здесь: http://game-and-girls.ucoz.ru/

Зависимость от чувств.

Чувства даны нам от природы. Все - и приятные, и неприятные.


Одной из задач родителей является - научить своего ребёнка распознавать свои чувства и говорить о них окружающим.

Конечно - дело не только в чувствах - надо ещё научиться осознавать свои желания, потребности, ставить цели.

Но мы говорим о чувствах. Наши чувства нам очень важны. Т.к., именно чувства помогают нам ориентироваться в окружающем мире и понимать - нравится или нет нам та или иная ситуация, в которой мы находимся.

Но есть семьи, в которых не принято говорить о чувствах и уважать их. Причём. люди там не уважают и не "слышат" как свои чувства, так и чувства окружающих людей. В детях, которые воспитываются в таких "нездоровых" семьях, воспитывается неуважение к своим чувствам и привычка этим чувствам не доверять и даже их подавлять. "Мало ли что ты чувствуешь, - говорит мама ребёнку в такой семье, - вот вырастешь, тогда и будешь хотеть. А пока - мать слушайся!". Примерно так. В таких семьях вырастают дети с синдромом "выученной беспомощности" и склонные к психологически зависимым отношениям и к зависимостям вообще. Дети боятся проявлять свои чувства и говорить о своих желаниях. Они вырастают, становятся взрослыми, но и во взрослой жизни боятся чувствовать и желать!

(Дело, конечно, не только в чувствах - в "нездоровых" семьях ведь не уважаются не только чувства, а и желания. потребности и т.д.)

Когда же человек подавляет чувства, в нём растёт напряжение, страхи, неуверенность в себе. Что с этим делать? Приходится "снимать" напряжение - алкоголем, наркотиками, едой, сексом и т.д. Причём всё перечисленное (и многое другое) "употребляется" не с естественными целями (например, пища - с непищевыми целями), а в качестве средства для снятия напряжения и заменителя естественных эмоциональных реакций и состояний.

К тому же, когда чувства подавляются. они "скапливаются" и начинают как бы "управлять" человеком! потому что прорываются стихийно и спонтанно! А чаще- во вполне определённых ситуациях!

И ещё важно знать. что чувства бывают как "здоровыми", так и больными.

Приведу пример на гневе. Гнев - очень даже хорошее чувство! Оно помогает нам противостоять несправедливости, даёт силу чтобы защищать себя и своих близких, то, что для нас важно. Важно научиться принимать свой гнев, уважать его, доверять ему и научить себя проявлять гнев. Проявлять цивилизованно! И, слыша свой гнев, учиться защищать всё, что нам дорого - ставить границы, вести диалоги, и т.д. И тогда гнев будет здоровым!

Если же гнев подавлять и не учиться его выражать, он будет неуправляемым и нездоровым! Он будет черезмерным! Стихийным! Разрушительным! И проявляться будет в ситуациях, хоть чем-то похожих на те, в которых он когда-то возник и не был прожит и отреагирован, исцелён.

Такой гнев будет нездоровым! И неуправляемым! И заставит человека быть зависящим от него.

Как быть? А придётся "идти" в прошлое - в ситуацию, где возник этот гнев. Проживать эту ситуацию заново, осознавать и проявлять гнев и после этого учиться его выражать. Никуда не денешься!

При этом хочу напомнить, что любая зависимость - это проблема семейная! Если в семье есть зависимый человек, значит все члены семьи могут нуждаться в помощи психолога!

Такую помощь я оказываю в виде:

1. Индивидуальных консультаций по СКАЙПу.

2.Групповой работы в группе "Группа по преодолению психологически зависимого поведения и обретению себя" - подробнее здесь.

А так же, чтобы больше узнать о зависимом поведении и способах его преодоления, перейдите на эту станицу и скачайте бесплатно аудиокурс "10 шагов от психологической зависимости к любви - советы психолога."